肩周炎，全稱為肩關(guān)節(jié)周圍炎，是肩關(guān)節(jié)周圍肌肉、韌帶、肌腱、滑囊、關(guān)節(jié)囊等軟組織損傷、退變而引起的關(guān)節(jié)囊和關(guān)節(jié)周圍軟組織的一種慢性無(wú)菌性炎癥。年輕人肩周炎可能由多種因素引起，以下是常見(jiàn)的幾種原因：

       1.姿勢(shì)不當(dāng)：長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)、睡姿不當(dāng)?shù)纫蛩乜赡軙?huì)增加肩關(guān)節(jié)周圍的壓力，也會(huì)引起肩關(guān)節(jié)周圍炎。患者要及時(shí)糾正自己的坐姿、睡姿。

　　2.著涼：著涼時(shí)，濕寒入侵體內(nèi)，可能導(dǎo)致血脈不通暢，會(huì)引起肩部局部的痹癥，從而導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)周圍炎?；颊呖梢远嗪葴亻_(kāi)水緩解不適。

　　3.過(guò)度勞損：由于運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，或者長(zhǎng)時(shí)間勞作而沒(méi)有及時(shí)休息，會(huì)使肩部過(guò)度勞損，引起肩關(guān)節(jié)周圍炎。患者應(yīng)該及時(shí)休息。

　　4.特殊工作：長(zhǎng)期從事搬運(yùn)重物的工作，如搬磚、搬水泥等工作，容易使肩關(guān)節(jié)周圍得不到休息，從而導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)周圍炎?；颊邞?yīng)該避免長(zhǎng)時(shí)間搬重物。

　　5.外傷：肩部受到重力撞擊或壓迫后，會(huì)導(dǎo)致肩部韌帶或周圍組織受到創(chuàng)傷，引發(fā)肩關(guān)節(jié)周圍炎。患者可以通過(guò)按摩、熱敷等方式進(jìn)行緩解。

       總的來(lái)說(shuō)，年輕人肩周炎的原因多種多樣，主要與肩部的勞損、外傷、受濕、受寒等因素有關(guān)。為了預(yù)防和治療肩周炎，建議保持良好的生活習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)方式，注意肩部保暖和休息，避免長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)或過(guò)度勞損。如有不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并遵醫(yī)囑使用相關(guān)藥物治療。