你是否曾在跑步時(shí)突然感到膝蓋一軟，仿佛要失去支撐?或者在下蹲時(shí)，膝蓋里傳來尖銳的疼痛?這些看似平常的小問題，可能是你的膝蓋在向你發(fā)出求救信號——它可能正在經(jīng)歷髕骨軟化癥的折磨。

　　髕骨軟化癥，這個聽起來有些陌生的名詞，實(shí)際上是一種常見的膝關(guān)節(jié)疾病。它可能悄無聲息地侵襲著你的膝蓋軟骨，讓你的膝蓋變得脆弱不堪。然而，由于許多人對此病缺乏了解，往往忽視了其潛在的嚴(yán)重性。

　　今天，我們就來揭開髕骨軟化癥的神秘面紗，讓你對它有一個全面而深入的了解。

　　髕骨軟化癥是一種影響膝蓋骨(髕骨)的疾病。以下是關(guān)于髕骨軟化癥的一些主要信息：

　　一.病因：

　　1. 先天性因素：髕骨發(fā)育障礙、位置異常、股骨髁大小異常、膝關(guān)節(jié)內(nèi)外翻及脛骨外旋畸形等都可能使髕骨不穩(wěn)定，產(chǎn)生髕骨半脫位或側(cè)傾。

　　2. 后天性因素：主要與勞動、運(yùn)動姿勢與強(qiáng)度等有關(guān)。例如，膝關(guān)節(jié)處于35°～50°半曲膝姿勢時(shí)，會明顯增加髕骨半脫位或側(cè)傾，加重髕股關(guān)節(jié)的外側(cè)磨損。長期大強(qiáng)度負(fù)荷運(yùn)動或過度肥胖也容易加重髕骨軟化癥。

　　3. 其他因素：包括長期缺乏鈣和維生素D、激素水平改變(如女性更年期)、藥物副作用、某些疾病或手術(shù)以及遺傳因素等。

　　二.癥狀：

　　1. 膝蓋的疼痛和不適感：在行走、上下樓梯或彎曲膝蓋時(shí)加重。

　　2. 炎癥和腫脹：受影響的髕骨周圍可能出現(xiàn)腫脹和紅斑，有時(shí)伴有發(fā)熱等癥狀。

　　3. 功能障礙：由于疼痛和不適感，患者可能出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)功能不全，如無法彎曲或伸直膝蓋等。

　　4. 骨質(zhì)變形：在極少數(shù)情況下，嚴(yán)重的髕骨軟化癥可能導(dǎo)致骨質(zhì)變形和膝蓋關(guān)節(jié)的損壞。

　　三.診斷：

　　通過臨床癥狀和醫(yī)學(xué)檢查(如X線、CT或磁共振等)來診斷。典型檢查可見髕骨側(cè)傾或半脫位，髕股關(guān)節(jié)外側(cè)間隙變窄等。

　　四.治療：

　　1. 保守治療：包括藥物治療(如西樂葆、扶他林等，但需注意這些藥物只能緩解疼痛，不治病根)、外敷療法、按摩和運(yùn)動療法等。

　　2. 手術(shù)治療：在病情嚴(yán)重或保守治療無效時(shí)，可能需要手術(shù)治療。

　　五.預(yù)防：

　　1. 避免膝關(guān)節(jié)劇烈運(yùn)動，如過度屈膝、下蹲、下跪、上下樓梯等。

　　2. 控制體重，減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)重壓力。

　　3. 合理飲食，多食用含高蛋白的食物。

　　4. 女性在穿高跟鞋上下樓梯時(shí)，要注意保護(hù)膝關(guān)節(jié)軟骨。

　　為了預(yù)防髕骨軟化癥的發(fā)生，我們可以采取一些預(yù)防措施，如避免進(jìn)行膝關(guān)節(jié)劇烈運(yùn)動、控制體重、合理飲食、避免穿高跟鞋上下樓梯等。同時(shí)，如果出現(xiàn)髕骨軟化癥的癥狀，應(yīng)盡早就醫(yī)并接受治療，以避免病情進(jìn)一步惡化。